Mùa hè là mùa có nhiều căn bệnh. Mọi lứa độ tuổi nếu không cẩn thận đều có thể gặp phải, trong đó, có một số căn bệnh tưởng chừng đơn giản nhưng nếu chủ quan xem hay có thể trở nên hiểm nguy, thậm chí tử vong hoặc gây thành dịch lớn.
vì sao mùa hè một vài căn bệnh gia tăng?
Có nhiều lý bởi làm cho căn bệnh tật cải thiện vào mùa nắng nóng:
món ăn dễ ôi, thiu, biến chất: vi khuẩn trong thức ăn đã được chế biến sẽ biến chuyển nhiều lần nếu để ở nhiệt độ từ 4,5 đến 60 độ C. Vào những ngày nắng nóng, nhiệt độ môi trường tăng cao, có khi lên đến 39, thậm chí 40 độ C là điều kiện thuận lợi cho virut phát sinh, tiến triển. Cụ thể, nếu thức ăn để trong nhiệt độ này, trong vòng 20 phút số vi khuẩn sẽ tăng gấp đôi, để trong 2 giờ đồng hồ thì vi khuẩn sẽ tăng gấp 12 lần.
căn bệnh mùa nắng nóng…
Chỉ số tia cực tím tăng cao: Khi tầng ozon bị tác dụng, lượng tia cực tím chiếu xuống càng mạnh có thể gây ra nhiều lần tác dụng tiêu cực đến con người bệnh. Ở những ngày nắng gắt, chỉ số bức xạ tia cực tím UV đo được ở nhiều lần Cơ sở ở nước ta vượt ngưỡng an toàn, gây nguy cơ tổn thương mắt, da, thậm chí thực hiện tăng nguy cơ ung thư.
Vi sinh vật, côn trùng phát triển: Mùa nắng nóng là điều kiện thuận lợi cho những vi sinh vật tiến triển, đặc biệt là những vi sinh vật gây bệnh đường ruột (tả, lỵ, thương hàn, E.coli…), virus gây bệnh (bệnh Rubella, virus gây bệnh thủy đậu, quai bị)... Bên cạnh đó các loại bệnh bởi côn trùng mang mầm bệnh (từ người bệnh sang đối tượng lành như bệnh sốt xuất huyết, căn bệnh sốt rét...) hay bệnh từ động vật sang cho đối tượng (bệnh dịch hạch) gặp không ít vào mùa nắng nóng.
Vệ sinh nhà cửa không sạch sẽ: Mùa nắng nóng nếu trẻ nằm hay chơi ở Vừa rồi sàn nhà không đảm bảo vệ sinh, thêm vào đó bởi thời tiết oi bức, tuyến mồ hôi và tuyến nhày sẽ tăng cường hoạt động để thải nhiệt giúp cơ thể, gây ra tình trạng ẩm ướt tại các khu vực như lưng, trán, cổ, kẽ tay, chân và bẹn. Nếu không vệ sinh sàn nhà sạch sẽ hoặc không lưu ý vệ sinh cơ thể, những chất này không thoát hết sẽ ứ đọng trong ống bài tiết của da làm bít lỗ chân lông và kết hợp với virut gây viêm da và nấm da.
dùng đồ thực hiện mát chưa đúng cách: Một đặc điểm hay phổ biến là mùa nắng nóng rất nhiều lần gia đình sử dụng máy lạnh hay dùng quạt với tốc độ không phù hợp (quá lớn), đặc biệt đối với trẻ nhỏ, bệnh nhân cao độ tuổi, đối tượng có sức khỏe yếu. Vì tính chất nghề nghiệp, cán bộ văn phòng suốt ngày ngồi trong phòng máy lạnh, khi ra Bên cạnh thời tiết nắng nóng đột ngột rất dễ lâm bệnh, nhất là sốc nhiệt.
Say nắng, say nóng: Say nắng là do chiếu xạ của tia cực tím ánh nắng mặt trời hoặc đang tại trong phòng máy lạnh có nhiệt độ thấp đi ra Bên cạnh đường hoặc tắm sông, ao hồ hay tắm biển lúc nắng gắt, nhiệt độ tăng cao. Còn say nóng phổ biến tại những người làm việc trong các hầm lò, nhà máy kín gió (thiếu thông khí), trong khi nhiệt độ của hầm lò, nhà máy tăng, cùng với độ ẩm thấp.
Không sử dụng quạt gió với tố độ lớn, xoáy vào người, nhất là là trẻ em, đối tượng cao độ tuổi. Nếu dùng máy lạnh cần phải để ở nhiệt độ khoảng 26- 28 độ C. Mỗi lần đại tiện nắng về không được vào phòng máy lạnh ngay.
một vài bệnh về đường tiêu hóa: Nếu sử dụng những loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh hoặc sử dụng các loại nước giải khát, kem bị nhiễm vi sinh vật, đặc biệt nước giải khát, kem bán dạo, nước đá không tiệt trùng... Là điều kiện rất được để vi sinh vật tiến triển, từ đó dẫn đến ngộ độc món ăn, nhiễm trùng tiêu hoá gây tiêu chảy. Nếu nhiễm khuẩn đường tiêu hóa mà nguồn gốc gây căn bệnh là virut tả hay vi khuẩn lỵ hay virut thương hàn hay E.coli sẽ rất nguy hiểm cho tính mạng người bệnh và còn có thể lây lan cho rất nhiều lần người bệnh không giống tạo nên dịch căn bệnh.
căn bệnh khu vực mũi họng: Khi thời tiết quá nóng, nếu mở quạt với tốc độ lớn hay tại trong phòng điều hòa máy lạnh nhiệt độ quá chênh lệch với môi trường bên Ngoài (khoảng 15- 16 độC), có nguy cơ tuân thủ khô khu vực hầu họng, tạo điều kiện thuận lợi cho vi sinh vật tiến triển, nhất là vi khuẩn và vi nấm xâm nhập gây nhiễm trùng VA, viêm nhiễm amiđan, nhiễm trùng thanh quản, phế quản cấp tính, nặng hơn có thể gây viêm nhiễm phổi. Ngoài ra, nếu ngồi trong phòng máy lạnh quá lâu rồi ra Ngoài trời nắng nóng làm biến đổi nhiệt độ đột ngột rất dễ gây viêm mũi họng, viêm nhiễm xoang, viêm phế quản... Uống nước đá lạnh cũng là nguồn gốc gây viêm họng, nhất là là trẻ em.
bệnh truyền nhiễm: Mùa nắng nóng bệnh thủy đậu, căn bệnh tay chân đường miệng, hay viêm nhiễm não Nhật Bản, viêm màng não mô cầu rất dễ xuất hiện và lây thành dịch. Bệnh rôm sảy thường rình rập trẻ nhỏ, nếu vệ sinh cá nhân kém, sàn nhà không đảm bảo vệ sinh, bệnh tuy nhẹ nhưng có thể gặp phải bội nhiễm thành bệnh nặng. Cùng với ra, mùa nắng nóng do mặc mát mẻ rất dễ mắc phải những loại côn trùng đốt, hiểm nguy đặc biệt muỗi mang mầm bệnh từ bệnh nhân sang bệnh nhân lành như bệnh sốt xuất huyết, căn bệnh Zika, căn bệnh sốt rét...
tăng cường nguy cơ nhiễm bệnh tim: Mùa hè, nắng gay gắt xấu cho tim. Tim phải làm việc nhiều và nhanh hơn khiến mạch đập mạnh và huyết áp tăng, đặc biệt sẽ bất lợi giúp những bệnh nhân đang mang trong mình bệnh về tim, tăng huyết áp, xơ vữa mạch. Nắng nóng sẽ ra rất nhiều lần mồ hôi gây mất nước, trong khi lượng nước bù vào thiếu rất dễ khiến cho máu mắc phải đặc lại và có thể gây ra tình trạng thiếu ôxy, bất tỉnh, nhồi máu hay đột quỵ.
cải thiện miễn dịch- Chìa khóa phòng, chống căn bệnh tật
Giữ vệ sinh thân thể và môi trường: cần vệ sinh tay trước và dưới khi ăn, sau khi đi vệ sinh (rửa tay sạch bằng xà phòng thích hợp); ngủ cần thiết nằm màn để tránh muỗi đốt, cần thiết diệt muỗi, gián, chuột, bọ chét để tránh mắc những bệnh lây từ động vật; vệ sinh sạch sẽ nơi ăn, chốn tại...
Ẳn chín uống sôi: cần thiết ăn uống hợp vệ sinh, uống nước đun sôi, để nguội, không ăn món ăn chưa nấu chín (tiết canh, nem chua, nem chạo…) và không uống nước giải khát, ăn kem không có tác nhân, nhất là là loại bán dạo, bán tại vỉa hè, Bên cạnh chợ.
Tiêm phòng và uống thuốc đầy đủ: Với trẻ cần phải được tiêm phòng đầy đủ các loại vắc xin theo khuyến cáo của y tế. Những người bệnh nhiễm phải mạn tính (tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, xương khớp…) cần thiết khám căn bệnh định kỳ và uống thuốc theo chỉ định của chuyên gia.
dùng điều hòa, máy lạnh hợp lý: Không sử dụng quạt gió với tố độ lớn, xoáy vào đối tượng, đặc biệt là trẻ em, đối tượng cao độ tuổi. Nếu dùng máy lạnh cần để ở nhiệt độ khoảng 26- 28 độC là vừa. Mỗi lần đi cầu nắng về không nên vào phòng máy lạnh ngay. Nhất là trẻ em, người cao độ tuổi mắc bệnh mạn tính về hô hấp, căn bệnh tim mạch, tăng huyết áp (người lớn) không được tại trong buồng máy lạnh.
Luyện tập thể thao đều đặn: Với người bệnh lớn, trẻ em lớn cần tập thể dục đều đặn hàng ngày bằng bài tập thể dục buổi sáng hay các bài tập phù hợp với thể lực, sức khỏe của bản thân.
Bổ sung vitamin và khoáng chất từ hoa quả: Mùa hè có rất nhiều loại trái cây như thanh long, dưa lê, dưa hấu, đu đủ, nho... Là các hoa quả chứa nhiều nước và vitamin C cần thiết dù là người lớn hay trẻ nhỏ cũng cần thiết ăn nhiều lần hơn để cải thiện sức khỏe.
Chỉ số tia cực tím tăng cao trong ngày nắng gắt có thể gây tổn thương da, mắt...
0 comments:
Post a Comment