Thực phẩm ngày xuân cực hại cho mẹ bầu

Các loại mứt. Tuy là nó được làm từ củ quả tạo vật nhưng lại được cô hoặc sấy mất hết vitamin và chỉ còn lại đường ngọt. tuy nhiên, loại lương thực này sẽ chỉ là năng lượng rỗng, không có chất thân thể cần. Khi ăn nhiều đồ ngọt, dễ làm làm cho mẹ bầu ốm nghén hoặc quá nó dẫn tới ngán bữa chính.

Cà phê, trà. Dù trà là loại đồ uống tốt cho người thông thường nhưng với cô gái có bầu thì trà cũng như cà phê, hoàn toàn không tốt. Nó làm tăng tốc độ độ thảo luận chất, gây hại đến hoạt động tiêu hóa của mẹ bầu, khiến cho chị em có cảm xúc cồn, bồn chồn, phân vân và thậm chí có thể khiến thai nhi mất ngủ.

Thịt đông. Không khí Tết sẽ kém phần trọn vẹn nếu thiếu thịt mỡ dưa hành, nhưng nếu đang có thai bạn chỉ nên ăn một lượng nhỏ, nhất là thai phụ béo phì hoặc đang có nguy cơ tiềm ẩn bị đái tháo đường thai kỳ. Vì các chuyên gia dưỡng chất cho hay, nếu ăn nhiều thức ăn có lượng mỡ cao sẽ tăng khả năng tổng hợp kích thích tuyến vú, ảnh hưởng sức khỏe người mẹ và thai nhi.

Bánh chưng, bánh tét. Loại bánh truyền thống này thường được để lâu qua ngày theo đó không hề tốt cho hệ tiêu hóa yếu ớt của bà bầu. Hơn nữa, thành phần chất dinh dưỡng trong bánh chứng, bánh tét rất nhiều dễ khiến toàn thân mẹ bầu không hấp thụ được và gây khó tiêu.

Lẩu. Mẹ bầu nên hạn chế ăn lẩu vì có khả năng thực phẩm trong lẩu không được nhúng kỹ sẽ gây nhiễm ký sinh trùng như giun sán và cũng ảnh hưởng cho bao tử đường ruột. Các món lẩu cay mẹ bầu càng chớ động đến.

Các loại dưa chua cũng không nên ăn vì những chất này không có chất dinh dữơng gì cho bé cả, mà còn nguy kịch cho con nữa vì đôi khi chúng được chế biến bằng hóa chất làm chua.

Đồ ăn chiên rán. Những loại đồ ăn này có khả năng làm gia tăng chứng ốm nghén và nôn mửa ở mẹ bầu do dầu mỡ làm cho hệ tiêu hóa phải làm ăn cật sức hơn. Mẹ bầu nên ăn thanh đạm để giữ sức khỏe cho cả mẹ và con.

Tổng Hợp

»Bí quyết giảm đau lưng cho phụ nữ có bầu

Xem Thêm

• »6 giới hạn cấm vượt qua khi bà bầu làm "chuyện ấy"
• »Khoảnh khắc rùng rợn người mẹ mất 2 lít máu khi sinh đôi
• »Suy thai: Mẹ bầu dễ gặp nguy hiểm