Dưới đây là tham vấn của bà xã nam ca sĩ Lý Hải - Minh Hà - trước những thắc mắc của độc giả Zing.vn xoay quanh vấn đề làm gì khi trẻ lười ăn.
Không nên ép trẻ ăn nhiều
- Bé nhà tôi rất lười ăn dặm. Tôi mua rất nhiều loại bột về để đổi thay liên tiếp cho con, điều này có tốt không?
- Tôi nghĩ việc thay đổi bột cho con không kết quả gì và nên làm. Các bé nhà tôi ngày ăn ba bữa đều là các món khác nhau. Nếu là bột hoặc cháo, sẽ được nấu cùng thịt, cá, rau và thay đổi liên tiếp để bé không ngán.
Sau 6 tháng uống sữa, khi chuyển qua ăn dặm, các bé phải gặp mặt với một hình thức ăn mới nên không phải bé nào cũng thích. Bạn cần kiên nhẫn tập cho con ăn và quan sát xem thị hiếu ăn uống của bé thế nào để chọn lựa các món ăn thích hợp giúp con ngon miệng.
- Con tôi rất lười ăn dặm. Mỗi bữa xúc cả 1-2 tiếng không hết. Tôi sợ bé còi nên thường thường ép bé ăn cho quên bữa nhưng không cải thiện tình hình. Tôi cần làm gì để cải thiện tình hình này?
- sự trải nghiệm của tôi là không nên ép trẻ ăn. Việc này khiến bé sợ và việc đút ăn càng trở thành gặp khó. Người mẹ phải cớ sao để trẻ yêu thích và hứng thú với việc ăn bằng cách thay đổi món liên tục và biết những món đứa trẻ thích.
Đến giờ ăn bột hoặc cháo, tôi thường đút cho bé tối đa 30 phút. Nếu bé không thích hoặc phản kháng, dù chỉ ăn được một phần, tôi cũng không ép bé ăn hết mà sẽ lấy các món bé thích cho ăn để bé no bụng. ngoài ra, tôi cho con ăn các món tráng miệng như trái cây, váng sữa, sữa chua, bánh… hoăc uống sữa bù.
Vài hôm sau, tôi quay trở lại và tập cho bé tiếp món ăn trước đó bé chống cự. Từ từ, bé sẽ dễ dàng làm quen với những thực phẩm mới, ăn được nhiều món và không sợ ăn uống.
trẻ em cũng như người cao tuổi, mỗi bé sẽ có khẩu vị và sức ăn riêng. Tôi không bao giờ so đo con mình với con người khác và chỉ cần bé tăng cân đều và không bị thiếu cân so với bảng cân nặng tiêu chuẩn.
Theo Zing
»Ăn 4 quả trứng mỗi tuần giảm 34% nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh đái đường týp 2
»Thực hư cúc bách nhật chữa tiểu đường và bệnh gout
Xem Thêm
- »Nên cho con ăn cá đồng hay cá biển?
- »Tuyệt chiêu giúp các MC không đau họng dù nói nhiều
- »Vì sao mẹ bầu nghén "của lạ" không chất dinh dưỡng?
0 comments:
Post a Comment